{"id":4362,"date":"2026-02-13T14:26:39","date_gmt":"2026-02-13T12:26:39","guid":{"rendered":"https:\/\/kampfkunstschulekoblenz.com\/?page_id=4362"},"modified":"2026-08-12T07:22:32","modified_gmt":"2026-08-12T05:22:32","slug":"vormittagskurse","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kampfkunstschulekoblenz.com\/?page_id=4362","title":{"rendered":"Vormittagskurse"},"content":{"rendered":"

Bewegung & Selbstschutz am Vormittag<\/h1>\n

 <\/p>\n

Bei Interesse werde ich mein Unterrichtsangebot erweitern und Kurse f\u00fcr Einsteiger, Best Ager, Menschen im Home Office und alle, die nur vormittags Zeit haben, anbieten.<\/h3>\n

 <\/p>\n

Im Folgenden findest du Themen, die vielleicht f\u00fcr dich interessant sind. <\/strong><\/h3>\n

 <\/p>\n

Trainingszeiten: montags bis freitags von 8:00 – 9:30 Uhr oder 10:00 – 11:30 Uhr<\/h3>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/div>\n

Acht Brokate (Ba Duan Jin)<\/span><\/b><\/p>\n

Kraft, Ruhe, Energie<\/b><\/h4>\n

 <\/p>\n

F\u00fchlst du dich oft gestresst, verspannt oder energielos?<\/h3>\n

In einer Welt, die sich immer schneller dreht, bietet dir die jahrhundertealte Kunst der Acht Brokate (Ba Duan Jin) den perfekten Ausgleich. Diese sanfte, aber tiefwirksame Form des Qigong kombiniert flie\u00dfende Bewegungen, bewusste Atmung und innere Achtsamkeit, um K\u00f6rper und Geist wieder in Einklang zu bringen.<\/h3>\n

Wie wertvolle Seidenstoffe (Brokate) verweben die acht traditionellen \u00dcbungen Bewegung und Ruhe zu einem zeitlosen Gesundheitstraining.<\/h3>\n

 <\/p>\n

\ud83c\udf3f<\/strong><\/p>\n

Aikido<\/b><\/span><\/p>\n

Flie\u00dfen, Zentrieren, Atmen<\/b><\/h4>\n

 <\/p>\n

Ruhige, flie\u00dfende Bewegungen f\u00fcr mehr Balance, Klarheit und Wohlbefinden. Ideal f\u00fcr Einsteiger und Menschen, die eine sanfte Kampfkunst suchen. Wir \u00fcben in ruhigem Tempo und mit viel Achtsamkeit. Diese Kampfkunst steht zwar in der Tradition alter Samurai-K\u00fcnste, sein Begr\u00fcnder O‘ Sensei Morihei Ueshiba hat allerdings das alte Konzept von Angriff und Verteidigung in ein friedliches verwandelt. Ziel ist beim \u00dcbenden die Einheit von K\u00f6rper und Geist und in der Selbstverteidigung das Verschmelzen von Angriff und Verteidigung in harmonischer Bewegung.<\/h3>\n

 <\/p>\n

\ud83e\udeb5<\/strong><\/p>\n

Buki-Waza<\/b><\/span><\/p>\n

\u00dcben mit Holzwaffen<\/b><\/h4>\n

 <\/p>\n

Koordination, Fokus und klare Bewegungen mit den traditionellen japanischen \u00dcbungswaffen Bokken (Holzschwert), Jo (Holzstab), Hanbo (Kurzstock) und Tanto (Holzmesser). Wir \u00fcben Grundtechniken, sichere Handhabung und einfache Partner\u00fcbungen. Keine Vorkenntnisse n\u00f6tig.<\/h3>\n

 <\/p>\n

\ud83e\udd4b<\/strong><\/p>\n

Ju-Jitsu<\/b><\/span><\/p>\n

Beweglichkeit & Sicherheit<\/b><\/h4>\n

 <\/p>\n

Diese 500 bis 800 Jahre alte traditionelle japanische Kampfkunst verbessert Balance, Wachsamkeit, Beweglichkeit und Selbstsicherheit \u2013 ohne Druck, ohne Wettkampf. Perfekt f\u00fcr Einsteiger und alle, die mit Blick auf die Selbstverteidigung bew\u00e4hrten Konzepten vertrauen, die ohne Kraft funktionieren.<\/h3>\n

 <\/p>\n

\ud83d\udee1\ufe0f<\/strong><\/p>\n

Goshin-Jitsu<\/b><\/span><\/p>\n

Selbstschutz f\u00fcr den Alltag<\/b><\/h4>\n

 <\/p>\n

Einfache, alltagstaugliche Selbstschutztechniken in ruhiger Atmosph\u00e4re. Wir \u00fcben Befreiungen, K\u00f6rpersprache und klare Bewegungen. Goshin-Jitsu ist eine japanische Selbstverteidigungskunst, die aus dem traditionellen Ju-Jitsu die besten Techniken und effektivsten Prinzipien zu einem neuen System zusammenfasst. F\u00fcr alle geeignet, die sich sicherer f\u00fchlen m\u00f6chten und schnelle Erfolge suchen.<\/h3>\n

 <\/h2>\n

Schreibe mir bitte, welches Thema dich interessiert und an welchem Tag du es ausprobieren m\u00f6chtest.<\/h2>\n